Hoe Ik Werk
Ik werk met gedreven mensen - ondernemers, atleten, creatives, coaches - die voelen dat er iets onder de oppervlakte de leiding heeft genomen.
Ze herkennen een patroon maar kunnen het niet exact benoemen. Een inspanning die nooit helemaal vervult. Een manier van leven die ooit bezield aanvoelde, maar zijn vonk heeft verloren of niet meer houdbaar voelt.
We gebruiken het lichaam als denkpartner.
Via beweging, aandacht en oprechte onderzoekende gesprekken brengen we in kaart wat jouw beslissingen, spanningen en relationele dynamieken werkelijk aanstuurt.
Dat vertalen we naar vrijer bewegen, helderder denken, lichter handelen - en meer keuzevrijheid.
Dit is geen gesprekstherapie. Geen prestatieoptimalisatie met protocollen.
Het is een pad van practice via eerlijk zelfonderzoek dat je meer gegrond en effectief maakt - omdat het je afstemt op je integriteit, je waarden: jouw innerlijk leven.
Cliënten komen vaak met:
• Fysieke spanning of pijn die niet verdwijnt
• Terugkerende stemmingen die alles kleuren
• Energieverlies dat ze niet kunnen verklaren
• Inspanningen die niet worden afgerond
• Een innerlijk verlangen waar ze nog geen woorden voor hebben
Ze vertrekken meestal met het besef dat de oorzaken van repetitieve patronen van binnenuit komen.
Ze leren aandachtiger te luisteren naar wat hun lichamelijke signalen al die tijd probeerden duidelijk te maken - het lichaam als intelligente partner.
Het bewustzijn van wat er op de achtergrond speelt wordt ruimer, verfijnder en meer verwelkomd.
Een innerlijke stilte wordt een levende ervaring - een thuisbasis om steeds vaker naar terug te keren en je vanuit te oriënteren.
Voor veel cliënten verschuift iets fundamenteels: van het hoofd dat leidt en het lichaam dat moet volgen, naar een manier van werken waarin ze partners zijn.
Als dit resoneert, zijn dit de mogelijke trajecten.
RELEASE — 3 tot 5 maanden, 8 tot 10 sessies. €1.497
Voor wanneer iets lichter moet worden of los mag komen, maar je nog niet precies weet wat. We creëren intentionele ruimte. We lokaliseren een patroon in jouw landschap. We zetten voorzichtig beweging in gang en laten nieuwe spontane bewegingen ontstaan.
Volledig online.
MOVE — 3 tot 5 maanden, 8 tot 10 sessies. €1.797
Voor wanneer je weet dat er iets moet veranderen en je klaar bent om voorbij huidige patronen te bewegen. We gaan dieper in op wat aanwezigheid vraagt. Bewustzijn stuurt gekozen actie aan. Consistente bewuste handelingen bouwen momentum op vanuit intentie.
Fysiek in-persoon (Antwerpen) — Online — Hybride
PERFORM — 5 tot 6 maanden, 10 sessies + tussentijdse check-ins. €2.497
Voor hoogpresterende mensen - vaak ondernemers, professionele sporters, managers - die nauwe, aanhoudende begeleiding willen tijdens periodes van druk of transitie. Meer contact. Hogere intensiteit. Meer precisie.
Fysiek in-persoon (Antwerpen) — Online — Hybride
ARRIVE — 10 tot 12 maanden, 18 tot 20 sessies + tussentijdse check-ins. Prijs op aanvraag.
Voor wie al weet, of al een tijdje beseft: het is tijd. Die van hun innerlijk leven een prioriteit willen maken voor de komende periode. Die willen investeren in consistent terugkeren en begrijpen dat dit werk tijd nodig heeft om te integreren. Langere tijdshorizon. Meer contact. Diepte als prioriteit. Vastberaden intentie.
Fysiek in-persoon (Antwerpen) — Online — Hybride
Elk pakket is een afgebakend traject.
Sessies worden opgenomen binnen de tijdspanne.
De vorm van het traject maakt deel uit van het werk.
Elk traject is meer dan een reeks sessies.
Het werk gebeurt ertussen.
Wat je ontvangt, ongeacht welk traject je kiest:
• Gerichte middelen naarmate het werk zich ontvouwt: begeleide audio, bewegingsoefeningen, aanbevolen literatuur
• Aangepaste Day Games op basis van jouw patronen: korte dagelijkse oefeningen gebouwd vanuit wat er in sessies naar voren komt
• Meditaties opgebouwd vanuit jouw eigen beelden en taal - niet generiek, maar getekend uit jouw specifieke innerlijke landschap
• Steun tussen sessies wanneer iets aandacht vraagt voor de volgende sessie
• Begeleiding bij integratie: hoe bouw je een practice die standhoudt in het dagelijks leven
Perform en Arrive omvatten daarnaast:
• Wekelijkse momentum-gesprekken (20 min) tussen sessies
• Bewegingsfeedback op aanvraag
Arrive omvat ook toegang tot 2 Urban Reheats binnen het traject.
In hun woorden:
"Ik denk dat we allemaal in een samenleving leven waar zoveel met je hoofd opgelost moet worden. Door onze sessies ben ik teruggegaan naar die basis om weer te voelen. Mijn lichaam is nu meer een instrument in plaats van iets dat mee moet. Vroeger was het eerst het hoofd, en het lichaam moest volgen. Nu zijn ze partners."
— Mathias Horckmans, Commercial Director (Thailand — Release/Perform Coaching)
“Tijdens de Paralympische Spelen in Parijs zag ik dat mijn lichaam zelfs onder hoge druk nog kon presteren op hoog niveau. Mijn lichaam hield er eigenlijk van, van die druk. Dat was het eerste toernooi waar ik het plezier in mijn lichaam voelde in plaats van vast te lopen."
— Nathan Pellissier, tweevoudig Paralympisch tafeltennisser (Australië — Perform Coaching)
Vertaald uit het Engels
"Het moment dat ik stopte met alles te willen controleren, was het moment van de doorbraak in mijn spel. Olivier leerde me mijn leven te vertragen, op en naast het veld. Je lichaam kan tot je spreken als je luistert. Alles wat gebeurt na het bewustzijn, is niets anders dan een keuze."
— Codi Miller-McIntyre, professioneel basketballer, 9 seizoenen in Europa (VS — Release/Perform Coaching)
Vertaald uit het Engels
"Na mijn eerste sessie voelde ik me voor het eerst in mijn leven levend. Hij leert me mijn adem toe te laten, niet te forceren. Ik leer langzaam dat mijn lichaam wijzer is dan mijn hoofd."
— Ewa Nartowska, academisch docent, 73 (Polen — Online Release Coaching)
Vertaald uit het Engels
"Ik zat vast in oude patronen, niet in staat om 'programmering' uit mijn kindertijd te overschrijven. In onze sessies openden zich nieuwe mogelijkheden zonder dat ik me ooit in gevaar voelde. Een innerlijke vrijheid die mentaal én fysiek gevoeld wordt."
— Antoinette Weitnauer, coach Geweldloze Communicatie (Zwitserland — Online Release Coaching)
Vertaald uit het Engels
"Ik was een paar jaar geleden niet pro-somatisch werk. Wat is dat? Ik geloofde er niet in. Door mijn eigen gezondheidstraject besefte ik dat het misschien het ontbrekende stuk was. Het is een nieuwe dimensie in mijn leven. Als je vertraagt, heeft iedereen er baat bij. Het is een geschenk aan jezelf en aan alle mensen met wie je in contact staat."
— Phil Ruttens, CMO-consultant & oprichter, 57 (België — Release/Move Coaching)
"Onze zoon van 14 kwam heel onzeker terug op het basketbalveld na een dubbele knieoperatie en een moeilijk seizoen. Wat hij in training kon, liet hij vaak niet zien in wedstrijd. Eén gemiste bal was genoeg om te tollen.
In vijf sessies zagen we mooie groei. Hij staat nu veel zelfzekerder op het veld. Hij leerde omgaan met externe én interne druk — het hoofd hangt niet meer na een gemiste driepunter, en een slechte scheidsrechterlijke beslissing breekt zijn wedstrijd niet meer.
Voor ons als ouders was dit traject ook uitzonderlijk waardevol. Olivier gaf ons inzichten die ons deden nadenken over onze eigen rol en de — vaak onbewuste — impact die we hebben op ons kind."
— Moeder van een 14-jarige basketballer (België — Jongerencoaching)
Na een traject
Sommige cliënten voelen zich klaar en besluiten autonoom te verwerken. Ze gaan verder met wat ze zochten. Anderen willen van traject wisselen (bijvoorbeeld van Release naar Move).
Anderen willen aanhoudende ondersteuning - een vaste aanwezigheid en een intentioneel tijdslot in hun agenda, zonder de volledige toewijding van een nieuw traject.
Voor die cliënten bied ik maandelijkse coaching aan met 30 dagen opzegtermijn:
1 sessie per maand — €200
2 sessies per maand — €350
3 sessies per maand — €500
Enkel sessies. Het doel van het traject was altijd zelfredzaamheid. Dit is voor wie een occasionele metgezel wil op een pad dat ze nu grotendeels zelf bewandelen.
Om te beginnen
Vertel me wat er in jouw leven en lichaam speelt dat je hier heeft gebracht.
Ik reageer persoonlijk. Als er een match is, plannen we een verkennend gesprek. Aan het einde daarvan weten we allebei of we verder gaan en welk traject het beste bij je past.