Barefoot Athletes Workshop
📍 Elite Athletes Training Facility
Griffinstraat 11, 2170 Merksem
Zaterdag 11 januari 12:30-15:00
Barefoot Athletes is een workshop voor atleten, sport/performance coaches en healers die de atleet in z’n geheel willen zien.
Als we atleten moeiteloos en krachtig zien bewegen, zien we vaak de uitkomst van die beweging.
De bron van atletische beweging, echter, start bij de voet. De voet kan gezien worden als ‘het brein’ van ons lichaam.
Sensorische stimulatie van de voetzool is essentieel in elke atleet z’n trainingsprogramma.
Train Your Roots
Een diepgaande interconnectie van voet tot hand voedt power productie, vermindert frictie in de coördinatie en helpt om evenwicht te vinden - hiermee verlagen we de kans op blessure.
Als er een probleem is in het lichaam van de atleet, hebben we vaak de neiging om lokaal te denken.
In deze workshop verlaten we dat paradigma en focussen we op de voet als oorsprong van atletische prestatie, blessure en mentale gronding.
Deelnemers in deze workshop zullen het volgende ervaren:
theorie over de voetstructuur en historie van de wandelgang
gerichte activatie en intrisieke voet, teen en enkel oefeningen om vaak voorkomende zwaktes op te trainen
barefoot training als movement prep in warmups en recovery in cooling down
speelse bewegingssituaties die de dynamiek en stressoren van sport situaties simuleren
grondingsoefeningen en ritmische coordinaties die full-body interconnectie ontwikkelen
Ready to Start From Your Base?
De intelligente architectuur van onze voet heeft nog een enkele schoenmaker kunnen nabootsen.
Barefoot training heeft een plaats in elke atleet zijn atletisch en blessure preventie programma.
Je zal concepten leren zoals:
Fasen in de wandelgang
Screening van de voet
Leren laden en absorberen via myofasciale efficiëntie
Energie transfer en kinetisch potentieel
Ritmische coördinaties die connectie tussen onderlichaam naar bovenlichaam ontwikkelen
Lange termijn prestatie en duurzaamheid van de atleet hangen af van de kwaliteit van onze voet in communicatie van de rest van ons lichaam.
Klaar om werkelijk te starten bij de basis?
Ready to go barefoot?
Workshop Facilitators
-
Olivier Goetgeluck was medeoprichter van Elite Athletes (2011) in België. Hij werkt als athletic development coach.
Olivier probeert prestatie en spel in evenwicht te brengen in zijn leeraanpak met atleten.
In basketbal heeft hij coaches workshops en spelerskampen geleid bij organisaties zoals NBA Basketball Without Borders, NBA Jr., Zaza Pachulia Academy, Fédération Française de Basketball, Czech Basketball, Drillo Zweden, Sisu Finland, etc.
Verder is hij instructeur van Fighting Monkey Practice, een atletisch en creatief onderzoeksplatform dat creativiteit en bewustzijnsverruiming stimuleert via lichaamswerk en spel.
Volg Olivier via instragram.com/goetgeluck
-
Anton Ghys is kinesitherapeut in Antwerpen, gespecialiseerd in voetgerelateerde klachten.
Hij is de European Director of Education bij EBFA (Evidence Based Fitness Academy).
In 2017 behaalde Anton de titel Master Instructor en geeft hij de opleiding Barefoot Training Specialist (Level 1&2). Dit is vooral een opleiding voor professionals zoals kinesitherapeuten, podologen, personal trainers, yoga & pilates teachers,…
Jaarlijks kan je zijn workshops terugvinden over heel België en ook in de rest van Europa begint het Barefoot-virus zich te verspeiden.
Volg Anton via instagram.com/barefoot_belgium
Join Barefoot Athletes
📍 Elite Athletes Training Facility
Griffinstraat 11, 2170 Merksem
Zaterdag 11 januari 12:30-15:00
Neem nu deel aan het vroegboektarief van €87 i.p.v. €97 tot en met 15 december!
“You Get Injured
From the Feet Up.”
Frequently Asked Questions
-
Experience with the material we use is not required. The only requirement to join a workshop is to be open to explore.
-
Yes! Our philosophy is to never stop moving, even when there’s an injury.
Important is ofcourse that you participate within YOUR current boundaries.
In case there’s a specific question about injury beforehand or during the Reheat, don’t hold back in reaching out.
-
Yes, payment through invoice is possible.
21% tax will be added if you want to pay with this option.
Just send your company details and subject to oliviergoetgeluck@gmail.com
-
Cancellation policy:
More than 45 days before event: 100% or keep the credit for future events (after deduction of payment processing costs)
More than 30 days but less than 45 days before event: 50% (after deduction of payment processing costs).Less than 30 days before event: 0%